绿豆汤一般不会引起尿酸高,只是绿豆汤过多饮用,有可能会引起胃肠不适并引起腹泻,所以要控制饮用量。
绿豆汤含有多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,它能够起到清热解毒、健脾理气、开胃等功效,所以在正确食用下,能够给机体提供营养,也能有效促进消化吸收。绿豆属于低嘌呤食物之一,进食后不会促进尿酸的生成,所以在尿酸高的情况下,也可适量饮用绿豆汤。
一般高嘌呤类食物,如牛肉、海鲜以及动物内脏等,在长期食用或过多食用的情况下会导致升高。高糖类食物如蛋糕、巧克力、可乐等,在过多进食的情况下,则会影响到肾脏功能代谢状态甚至会使尿酸升高。除此之外,酒精类饮品也会增加肾脏排泄负担,所以在尿酸排泄不足的情况下,尿酸指标也会明显升高。
尿酸高容易使尿酸盐沉积,并且引起痛风等并发症,所以在尿酸指标升高时,建议以低嘌呤、低糖食物为主,禁止摄入酒精,还要适当运动锻炼以促进身体代谢效果。