如果单纯通过流鼻涕、头晕可能无法判断是风寒感冒还是风热感冒。因为两种感冒都会出现头晕的症状，但是可以通过流鼻涕的性状和颜色来判断，详细如下：
风寒感冒通常是吹风受凉，导致上呼吸道感染引起的疾病。如果平时气温变化较大，没有注意保暖，可能会引发风寒感冒，出现打喷嚏、头晕、咳嗽、咽痛、流鼻涕等症状。如果流的鼻涕是清水样，并且是白色的。可以在医生的指导下合理使用感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等药物，能够缓解症状。
如果本身身体比较虚弱，受到外邪入侵，或者过量食用辛辣、刺激的食物，都可能会发风热感冒，出现体温升高、头晕、流鼻涕、鼻塞等症状。但是鼻涕是相对黏稠，而且颜色发黄、发绿。可以在医生的指导下合理使用桑菊感冒片、氨酚伪麻黄那敏片等药物，能够缓解症状。
在感冒期间一定要注意休息，不要过度劳累，以免感冒症状加重。同时也要注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物。如果症状严重时要及时就医治疗，以免延误病情。