生理性胆红素高可能与短时间剧烈运动、过度疲劳、饮酒等有关。
1.短时间剧烈运动：运动之后身体会大量出汗，造成体液减少。同时，剧烈运动的过程中，血液流通速度变快，可能会增加红细胞破损量，导致血氧过低、红细胞氧化损伤。而胆红素这种物质，就是衰老和死亡红细胞释放产生的，所以剧烈运动后会出现生理性胆红素高的情况。
2.过度疲劳：长期精神过度疲惫、有熬夜晚睡的习惯、进行了大量的体育劳动或脑力劳动，这都会让身体处于过度疲劳的状态。过度疲劳人群在进行胆红素检查时，也可出现一过性胆红素高，其属于生理性胆红素高，与红细胞氧化损伤有一定关系。
3.饮酒：肝脏是人体最大的代谢器官，胆红素不仅需要在肝脏内完成代谢和转化，酒精也需要在肝脏内代谢。在酒精代谢的过程中，会抑制肝脏代谢其他物质的能力，并增加肝脏负荷。因此在饮酒后进行胆红素筛查，也可出现一过性的生理性胆红素高。
生理性胆红素高也可能是先天性代谢性疾病引起的，需要通过改善生活方式调理，比如积极戒酒、保持良好的规律睡眠、避免进行大量体育运动等，都有助于改善生理性胆红素高情况。如果经过生活调整后无效，仍然升高者，则可能与肝脏疾病有关，需进行下一步检查，确定胆红素升高的具体原因，再针对性治疗。
