孕初期可以吃杏,但是应该注意适量,以免对身体健康和胎儿成长造成不利影响。
杏是一种营养比较丰富的水果,其中含有维生素A、维生素C、果糖、葡萄糖、叶酸、胡萝卜素以及多种矿物质等,口感酸甜爽口,食用不仅可以补充身体需要的营养物质,也能够帮助提升身体的免疫能力,促进胃肠进行运动,帮助消化和吸收,提高食欲,适量食用对孕初期的情况有好处,但是如果食用过多,容易造成消化不良的情况出现,也可能会引起唇干、心烦、口疮等上火症状发生。
孕初期的时候,应该在生活和工作中注意劳逸结合,多进行休息,不要做剧烈运动,避免身体过于劳累,尽量少去公共场所,以免受到病毒感染。在饮食上应该保证营养丰富、均衡合理,摄入的营养可以满足胎儿生长发育,远离有害化学物质,戒烟戒酒,对胎儿正常生长有好处。
孕初期应该根据医生嘱咐,定期到医院进行产检,如果身体出现不适,尽快到医院就诊检查。