血小板低可以吃富含蛋白质、维生素C以及增加凝血功能的食物食补。血小板低主要是指人体血液中的血小板含量过低，这种情况要引起重视，以免病情加重对身体产生较大的影响。
1、富含蛋白质类：丰富的蛋白质可以帮助机体增加免疫力，所以血小板低的患者可以适量吃一些富含蛋白质的食物帮助病情缓解，常见的有鱼类、瘦肉蛋类以及牛奶等。
2、富含维生素C类：维生素C不仅可以帮助补血，还具有改善毛细血管通透性的效果，对预防出血和止血也有一定益处，所以血小板低的患者可以适当吃一些，例如橘子、橙子、草莓、猕猴桃等。
3、增加凝血功能：血小板主要是参与人体的凝血过程，所以如果出现血小板低的情况后，可以适当吃一些增加凝血功能的食物，常见的有猪肝、海参、花生、菠菜、花椰菜等。
血小板低建议尽量避免吃油腻、辛辣刺激以及过于坚硬的食物。另外食补的效果相对比较慢，如果症状严重时要及时就医治疗，以免出现其他不良后果。
