颈椎一般是需要使用枕头的，通过使用枕头才能保持颈椎的正常生理曲度，也能避免颈部的负荷加重。但是在使用枕头的时候必须要选择高度合适的枕头，要尽量避免过高或者过低，否则都有可能会对颈椎造成一定的影响。
颈椎是有正常生理曲度的，如果在日常生活中不使用枕头，颈椎的生理曲度会改变，也可能会造成颈椎突出的症状加重，不利于病情的恢复，也不利于颈部的肌肉放松，还会加重局部的疼痛症状，所以必须要使用枕头。但是由于每个人的情况是不一样的，所以必须要根据个人的颈椎生理曲度来选择高度合适的枕头，要尽量避免选择比较高或者比较低的枕头，否则都有可能会对颈部造成影响。
颈椎有一定的生理曲度，合适的枕头可以给颈椎提供有效支撑，可起到放松肌肉，维持颈椎生理曲度作用。如果不睡枕头，颈椎没有良好支撑，会造成颈部肌肉疲劳，久之出现肌肉僵硬酸胀，加速颈椎的退变。建议选择一个适合自己的枕头，如选择比较柔软的，不要过高、过低、过硬。如果出现不适症状，建议及时就医。
