背部和腰部中间酸痛多半是腰肌劳损的原因，也可能是腰椎间盘突出、风湿免疫疾病、肾脏疾病等原因引起的，有部分女性在月经期也会出现腰背中间酸痛的症状。
1.腰肌劳损
由于腰背部长时间负重，或者长时间处于劳累的状态下，导致腰背部肌肉患有慢性肌肉劳损，因此而出现疼痛症状。如果腰背部长时间处于劳作状态下，还有可能是由于腰背部活动过于剧烈，导致局部肌肉出现拉伤、扭伤，由于肌肉损伤而出现腰背部疼痛。如果没有注意保暖，导致腰背部肌肉长时间处于受风着凉的状态下，也会出现酸痛症状。
2.腰椎间盘突出
若是腰椎间盘突出，久坐久站之后也会感觉腰酸、腰痛，同时伴有胀、麻等不适症状。当患者弯腰时症状还会加重，平躺时症状会得到改善。如果患者抱重物，特别是弯腰抱重物、拎东西时，症状都会加重。
3.风湿免疫疾病
患者若是有风湿免疫类疾病，比如强直性脊柱炎、皮肌炎等，通常在腰骶部出现钝痛和晨僵，半夜会痛醒、翻身困难，活动之后会减轻。
4.肾脏疾病
肾脏是最大的代谢器官之一，可维持机体内环境稳定及内分泌功能。若是肾脏出现异常会导致各类疾病，还会有一些并发症，比如水肿、腰酸腰痛、乏力等症状。
5.女性月经期
部分女性会由于月经期间盆腔充血以及前列腺素的作用，会容易引发腰背中间酸痛的症状。在月经期间，如果出现腰背中间酸痛的情况，可以用热敷的方法进行缓解，可以取暖水袋，然后放在小腹上，这样能够及时的促进血液流通，减少疼痛症状，还可以选择用热水泡脚的方法来缓解。
若是出现持续性腰背中间酸痛，要及时就医。根据医生的建议做相应的检查，按照医生的嘱咐治疗。平时要多喝水，多运动，少吃刺激性的食物，可帮助病情早日恢复。
