宝宝拉硬屎可以吃的水果有很多，比如香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等。这几种水果在生活当中是比较常见的，能够在一定程度上让大便变软，但具体的作用性是因人而异的，无法充分保证。
1.香蕉
香蕉当中富含丰富的膳食纤维，进入肠道之后能够很好的吸收水分，从而让大便变得膨胀柔软，这样一来就可以让宝宝拉硬屎的问题得以缓解。
2.苹果
苹果当中含有丰富的果胶成分，此物质在保护肠壁方面有作用，并且可以活化肠内的有益细菌，调节胃肠功能，从而改善或预防拉硬屎的现象，但具体的作用性比较微弱。
3.火龙果
火龙果当中含有很多的水溶性膳食纤维，在润肠通便方面有一定的作用，很适合拉硬屎的宝宝吃。
4.猕猴桃
猕猴桃也可以给拉硬食的宝宝吃。此食物当中含有很多的蛋白质分解酶和维生素，不仅能够缓解拉硬屎、便秘的现象，而且能够帮助身体补充营养，但具体的作用性，需要咨询专业医生。
除了上面所说的几种水果之外，拉硬屎的宝宝还可以适当使用一些药物。临床上比较常用的就是肠道益生菌、缓泻剂、小麦纤维素颗粒等。
