一般情况下，月经期适量喝山楂水是好的。
月经期就是指女性月经持续的时间，常表现为小肚子胀痛、腰酸、乳房发胀等症状。山楂是一种常见的仁果类水果，其中主要含有有机酸类、维生素、矿物质等物质，具有一定的营养价值，适当服用可以补充人体营养，增强身体的抵抗力。同时山楂含有的膳食纤维等成分，一般可以促进胃液分泌，帮助人们吸收消化食物，增进食欲。若存在痛经，应避免饮用，以免加重疼痛。如果没有痛经等不适症状，月经期喝山楂水是好的，适量饮用对经血的排出有一定的帮助作用。
月经期在日常中应注意保持心情愉悦，保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤，也应注意休息，做好保暖工作，避免受凉，保持良好作息习惯。还可以补充一些温热性质的水果，如苹果、樱桃、荔枝等，一般可以满足营养需求，提高机体免疫力。另外，在月经期的女性不宜发生性行为，不宜剧烈运动，以免出现各种妇科炎症。
