轻轻摇头感觉头里面疼，可能与上呼吸道感染、血管神经性头痛、高血压、肿瘤等有关。
1.上呼吸道感染：上呼吸道感染可能会导致全身肌肉出现酸痛，使头部肌肉处于紧张状态，如果轻轻摇头会造成肌肉被拉扯，导致头里面疼。此外还可能会出现咳嗽、发热、咽痛等不适症状。可以通过适当休息、辅助按摩改疼痛。若疼痛比较严重，必要时可以在医生指导下服用药物对症治疗，如选用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片林等非甾体类药物进行止痛。
2.神经源性头痛：神经源性头痛常发生在睡眠不足、精神压力过大和工作过度等因素之后，会导致出现持续性的头部闷疼、摇晃疼、部分患者头部有“紧箍”感，疼痛主要发生在两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。可以通过口服丹珍头痛胶囊、复方羊角颗粒等中成药，或者布洛芬缓释胶囊、去痛片等西药止痛药，同时要去除诱因，避免症状反复发生。
3.高血压：高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，当血压突然升高时，可能出现颅内血管扩张、头痛、头晕、颈项板紧、疲劳、心悸等症状，并且在摇头后可能会加重不适症状。轻度的高血压可以通过调理生活改善，若出现了相关症状则需要在医生指导下口服降压药，例如非洛地平片、苯磺酸氨氯地平片等，另外还要要勤监测血压变化，了解血压的水平。
4.肿瘤：如颅内出现占位性肿瘤，在摇头可能累及颅内结构，导致头里面疼痛的情况。部分还可能出现其他不适症状，如头晕、视力模糊、记忆力下降等。需要及时去医院检查，了解肿瘤的性质、大小等，在通过手术、放疗、化疗等方式综合治疗。
此外，还有可能是颅内占位性病变、脑梗死等原因造成的。建议患者在出现上述症状后，应及时前往医院完善检查，并在医师指导下进行相应的干预治疗。以免治疗不及时，导致病情加重，引起其他并发症。
