偶尔吃早饭反胃恶心想吐，可能是食物因素、消化不良、早孕反应等引起的，需针对不同的原因采取处理，包括饮食调整、生活调整、药物治疗等。
1.食物因素：可能是早饭过于油腻，胃肠道不能完全消化吸收引起的。也有可能是早饭辛辣刺激，对胃肠道黏膜造成刺激引起的症状。早饭应清淡易消化，且避免进食过多，一般症状会逐渐缓解。
2.消化不良：可能是饮食不当或胃动力不足引起的，食物长期在胃内停留，容易导致反胃恶心想吐等症状，要暂时减少进食，并适当地活动，有助于促进胃蠕动。症状严重时遵医嘱口服促消化药物，例如健胃消食片、大山楂丸等，可缓解症状。
3.早孕反应：怀孕早期因体内的雌孕激素水平升高，易导致胃肠道反应，出现吃早饭反胃恶心想吐的症状，一般在怀孕12周以后症状会逐渐缓解，平时应尽量饮食清淡，少食多餐，并放松心情，避免焦虑、紧张的情绪。
若只是偶尔吃早饭反胃恶性想吐大多不是很严重，平时应避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，若症状持续不缓解，应及时到医院就诊。
