一般情况下，风油精可以起到一定的防暑作用。
通常，风油精中含有薄荷脑、丁香酚、樟脑以及桉油等多种成分，这些成分可以具有疏风散寒、醒脑提神、解暑止痒等功效，所以风油精对于预防中暑是可以起到一定的作用的。可以将风油精涂抹在太阳穴、人中穴等穴位，可以促进人体的挥发，进而起到提神醒脑、解暑等作用。防暑除了可以使用风油精以外，也可以在夏季及时补充水分，以免机体出现脱水的情况，可以适当补充淡盐水，且需要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，避免进行剧烈的运动。
但是，风油精不能作为药物使用，且对其中成分过敏者不建议使用，以免出现过敏反应，加重身体的不适，且孕妇、产妇、婴幼儿以及皮肤有破损等人群都不建议使用，不利于身体健康。若出现中暑的情况要及时就医检查，在医生指导下进行相应的处理，并注意及时补充水分，避免处于温度高的环境中。
