髌骨骨折的恢复难度是比较大的，所以在治疗髌骨骨折期间一定要做好生活的护理，这样才能促进疾病的恢复。这段时间最好是保持科学的食谱，切勿吃太上火的食物。具体髌骨骨折要怎么锻炼才能恢复快呢?下面将会进行讲解，建议患者要做到保持髌骨骨折的药物控制以及生活改善护理的相结合，这样的原则对于髌骨骨折的治疗是非常有意义的。
髌骨骨折的恢复过程中，膝关节功用操练阅历：为避免股四头肌萎缩，无力及膝关节强直，膝关节部位骨折的功用活动操练对医治效果联络很大，维护人员应从思想上重视，看到这项作业的重要性，作好患者的思想作业，向患者讲清道理及作法，取得患者的协作。
系统训练上，用丝线作周围固定，办法简略且可用于损坏性骨折。术后长腿石膏托固定患肢于伸膝位，约3～4周开端操练膝关节活动，但负重要到骨折愈合往后。敦促阅历患者及时操练，并按着央求进行。
其次就是及早开端操练股四头肌：如股四头肌萎缩无力，则不能伸直膝关节，也就不能站立。主要是肌肉等长缩短运动，教会患者缩短办法，随时活动。央求每小时作100次，为起床行走准备条件。
还能通过髌骨被逼活动：如病情容许，在晨晚间维护时，可将髌骨向分配两头推进几回，随时走到病床旁说话时也推进几下，以避免髌骨的关节面粘连。嘱告患者坐起时，自己也要随时推进。
采取髌骨骨折的疾病治疗方式也是比较多的，建议可以先到医院接受髌骨骨折的相关检查，看看髌骨骨折的具体病因是什么，再展开针对性的治疗，能对髌骨骨折的恢复起到很大的促进作用。这些都是针对髌骨骨折的治疗方式，都是对髌骨骨折的疾病治疗有帮助，所以在此建议患者们要多学习有关髌骨骨折的护理和治疗方式，才能促进髌骨骨折的疾病恢复。
