产后气血不足可以通过多休息、饮食调理、药物调理。产后气血不足是常见的现象，因为在分娩过程中，女性会消耗大量的精气，最终会出现气血不足的现象，为了避免造成影响，要尽快通过一些方法来调理。
1.多休息
在产后要多卧床休息，避免过度劳累，这对气血的恢复是有帮助的。同时要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
2.饮食调理
等到胃口恢复后，可以多吃一些含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、红枣等。其次也可以多喝点小米红糖大枣粥、当归红枣排骨汤、黄豆猪蹄汤。其中黄豆猪蹄汤不仅可以调理气血不足，而且还有助于女性下奶，使奶水更加充足。
3.药物调理
对于气血虚比较严重的产妇，单纯靠饮食调理效果比较慢，此时可以配合中药，比如驴胶补血颗粒、复方阿胶口服液。其中驴胶补血颗粒中含有阿胶、黄芪、党参的成分，能起到滋阴、补中益气、养血和血的作用。
出现气血不足后，最好是在生产后的一个月内进行调理，效果会更好。另外在用药时要注意，最好选择副作用比较小的中成药，减少药物对宝宝的刺激。
