心室肌细胞兴奋性的周期性变化可以分为有效不应期、相对不应期以及超常期三个方面。
1.有效不应期：有效不应期是从心室肌细胞的0期去极化开始，直到复极化3期，内膜的电位都在-55mV以内，并且不管给心室肌细胞多大的刺激，这时都不能让膜产生局部去极化或者再次去极化，这时处于绝对不应期中。而复极化处于-55～-60mV的状态内，心室肌细胞的兴奋性会开始恢复，如果此时给予强大的刺激，会引发局部兴奋的情况，但是还是不能出现扩布性兴奋情况，这时处于局部反应期，而局部反应期和绝对不应期合称为有效不应期。
2.相对不应期：结束有效不应期后，这时膜电位会处于-60mV至-80mV的区间，利用阈上刺激可以产生动作电位，这个过程为相对不应期，这时心室肌细胞的兴奋性会有逐渐恢复的情况，但是也要比正常反应低。
3.超常期：在复极化完毕前，膜电位在-80mV至-90mV之间，这时膜电位和阈电位数值比较接近，这时比较小的刺激可以引发心室肌细胞的兴奋性，为超常期的状态。在膜复极化完毕后，会达到舒张电位的状态，兴奋性会恢复正常。
如果心室肌细胞兴奋性的周期性变化有异常情况，需要及时前往心内科进行相关检查，并且也要避免饮用咖啡、浓茶等刺激心脏的饮品。
