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柠檬菊花金银花能一起泡水喝吗

更新时间:2022-10-10 17:47:49

柠檬、菊花、金银花一般能一起泡水喝。

柠檬、菊花、金银花都属于药食同源的食物,其营养价值比较高,其中柠檬富含维生素C,还含有丰富的有机酸,可补充维生素并提高味蕾的敏感性,有助于促进消化;菊花中含有氨基酸、多种维生素、微量元素和黄酮类物质,可以为身体提供必须的营养物质;金银花中的维生素含量比较多,且维生素的种类也比较多,并含有有机酸和黄酮类物质,对促进身体的新陈代谢有益,这三种食物一起泡水是可以的,可以补充多种营养元素。

柠檬、菊花、金银花泡水喝虽然对身体有益,但无法起到治疗疾病的作用,若身体不适应就诊治疗。另外,柠檬、菊花、金银花在泡水喝时也可以添加一些其他的食物,例如玫瑰花。但是在喝的时候要注意适量喝,不可一次性过多喝,可能会给胃肠道增加负担,导致胃肠道不适症状,例如胃酸、恶心、呕吐、腹胀等。

审编医生
姜洋中医综合科 副主任医师 医院:北京积水潭医院

主治疾病:擅长月经病,不孕不育,骨肉瘤,肿瘤化疗后调理...详情>

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