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宝宝可以吃芭蕉吗

更新时间:2022-10-13 09:55:46

宝宝可以吃芭蕉,宝宝在成长的过程中可以适当添加辅食,芭蕉就是其中一种很好的辅食,能够促进食欲,并且改善消化不良或者大便干燥等现象。但是不能够一次进食太多芭蕉更不能够空腹进食,以免影响胃肠健康。同时要注意适当的添加辅食,并且保持良好的饮食规律。

芭蕉是一种比较常见的水果,并且含有较高的钾和镁,含有的膳食纤维比较丰富,少量的进食芭蕉可以补充人体所需要的多种微量元素和矿物质,起到润肠通便、促消化、预防便秘和去火的作用。但是不能够大量的吃芭蕉,避免影响胃肠健康。此外,要注意饮食多样化,进食芭蕉之后多饮水,以免影响宝宝的口腔健康。

除了芭蕉,宝宝也要注意膳食均衡,平时多吃一些新鲜的蔬菜、苹果、橙子或者猕猴桃等,这些食物营养价值比较高,而且比较容易消化和吸收。除此之外要适当添加其他辅食,例如,每天可以少量的米粉、粥或者蛋黄,可补充人体所需要的微量元素和钙,有利于宝宝的健康成长。

芭蕉是比较常见的一种水果,和香蕉口感相似,平时少量的进食芭蕉有助于润肠通便,可以预防积食或者腹胀等症状,有助于宝宝的身体健康。

审编医生
王志新儿科综合 主任医师 医院:中日友好医院

主治疾病:急性上呼吸道感染,支气管肺炎,小儿哮喘,过敏性鼻炎...详情>

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