鼻塞发生后可以通过按摩、熏蒸法、使用药物等方式来进行缓解。在日常生活中，平时要做好保暖工作，避免身体受凉，饮食方面清淡一些，多吃富含高蛋白的食物，多喝温开水，少吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。
1.按摩：鼻塞大多是因为感冒引起的，如果症状比较轻微，平时可以用手指来按摩一下鼻部，这有利于疏通鼻腔，减少分泌物出现，改善鼻塞症状。此外，平时睡觉之前还可以用热毛巾热敷一下鼻子，这有利于促进局部血液循环，减轻鼻塞症状。
2.熏蒸法：鼻塞发生后，平时还可以通过熏蒸法来进行缓解。做法是用杯子装一些热水，然后放在鼻子前面，用力呼吸将水蒸气吸入体内，这能够帮助滋润鼻腔，改善鼻塞的情况。
3.使用药物：如果鼻塞很严重，通过上述方式处理无法得到缓解，可以去医院咨询一下医生，然后遵医嘱使用感冒药物来进行治疗，必要时还可使用糖皮质激素药物来进行治疗，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。此外，还可以配合使用喷鼻剂来进行治疗，这能够帮助消灭局部细菌，对改善鼻塞症状很有帮助。
鼻塞虽然在日常生活中很常见，但如果不及时进行处理，会给日常生活带来很大影响。因此发生后可根据上述方式来进行缓解，如果症状很严重，建议第一时间去医院就诊，让医生帮忙进行处理。
