只要女性月经量在合理区间,即便月经四天就干净,也是正常的。一般来说,女性经期的正常周期是二十八天,每次月经持续3-7天,每次30ml-50ml之间,大致在这个范围内就是合理的。如果是正处于青春期的女性,其月经周期可能相对不那么不固定。
月经是伴随女性卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落出血,正常的月经具有明显的周期性和自限性。一般情况下,成年女性的月经以28天为一个周期,每次3-7天,提前或推迟不超过五天,每次月经的出血量在30ml-50ml之间,不少于20ml,不多于80ml。也即即使女性月经四天就干净,只要其出血量正常,那么其月经整体上就是没有问题的,不用担心。
有的女性可能月经周期极不规律,而且精气血量很少,甚至是点滴状出血,大概率是气血亏虚造成的,需要适当服用某些补血益气的食物或药物,并且要加强日常锻炼,以保证身体状态。反之,若女性每次经期出血量都比较大,则很可能出现贫血、低血糖等症状,在月经期间可以随身携带几颗糖或者巧克力,以补充能量。
总之,只要出血量处于合理期间,那么月经四天是正常的。需要提醒女性注意的是,在月经期间要少吃辛冷的食物,避免剧烈运动,尤其是要避免腹部运动。此外,女性的月经很容易受到心情、天气、环境等因素的影响,所以在平时就要注意天气变化,少生气。