扁桃体肿大可能是环境因素刺激、饮食习惯不好、疾病因素等造成的。
1.环境因素刺激：如果长时间处在刺激性气体、烟雾、粉尘、高温等环境下工作或者生活，有害物质通过呼吸道对扁桃体造成刺激，就会导致扁桃体肿大，还会伴有局部疼痛等症状。
2.饮食习惯不好：长期吃辛辣刺激食物或者抽烟喝酒，也会对扁桃体造成刺激，时间长了会出现肿大症状。因此平时要多吃清淡容易消化的食物，还要多喝温开水。
3.疾病因素：身体抵抗力下降时，容易受病毒以及细菌感染，从而引发扁桃体炎，长期受炎症刺激扁桃体容易肿大，还会伴有咽干、发痒、异物感等症状。另外，由于鼻腔和咽喉部相通，因此出现急性鼻窦炎或者慢性鼻窦炎，也会对扁桃体造成侵犯，从而引发扁桃体发炎肿大。
扁桃体肿大需要查明原因，再采用合适的方法治疗。日常生活中应根据天气变化及时增减衣物，以免寒凉侵袭身体而让不适症状加重，还可以适当做有氧运动，比如打太极拳、散步等，能提高抵抗疾病的能力。
