小孩脸摔青肿了可以通过物理治疗、药物治疗以及生活调整等方式改善。
1.物理治疗：如果小孩子不小心脸摔青肿了，需要及时通过物理治疗的方式进行改善，在受伤48小时之内，可以通过局部冰敷的方式缓解，促进局部的血管收缩起到消肿作用，在受伤48小时以后，可以通过热敷的方式缓解加快局部的血液循环，缓解局部的肿胀。
2.药物治疗
（1）活血化瘀的药：如果只是摔青肿了，并没有特别严重的疼痛感，可以在局部使用一些活血化瘀的药物进行治疗，比如云南白药气雾剂、消肿止痛酊等，能够缓解局部的肿胀以及淤血。
（2）非甾体类抗炎药：如果局部的疼痛比较严重，还需要服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚干混悬剂等，能够缓解局部的疼痛感。
（3）消炎类的药物：如果局部出现外伤，还需要使用消炎类的药物，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，避免局部发生感染。
3.生活调整：在病情恢复期间要保护伤口部位，避免受到过多的摩擦，否则会导致病情更加严重，而且短时间内也不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末等。
在病情恢复期间要做好局部的清洁以及卫生，避免发生感染。
