肾虚一般是由先天因素、年龄因素、纵欲过度等引起。而遗传需要通过基因来实现，所以不论是肾阳虚还是肾阴虚都不会遗传给下一代。
1.先天因素：如果女性在怀孕期间营养不良或者患有一些严重的疾病，就有可能导致造成孩子先天发育不良，出现肾虚。这种并不会改变基因，所以不会遗传。可以在医生的指导下服用补肾药物，例如六味地黄丸、龟鹿补肾丸等进行调理。
2.年龄因素：年龄增长通常会伴随着各种慢性疾病以及身体免疫力下降，很容易造成肾虚。这些疾病也不会造成基因突变，所以不会遗传。平时可以多吃一些补肾的食物，例如羊肉、山药等，也在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。
3.纵欲过度：一般是没有节制地进行性生活、自慰等，造成身体素质变差、精神压力变大，引起肾虚，严重时可能导致患者阳痿、早泄等。这种后天可控因素形成的肾虚通常也不会遗传。如果症状较轻，节制性生活、自慰就可以恢复。如果症状严重则需要在医生的指导下服用人参鹿茸丸、五子衍宗丸等药物配合调理肾脏功能。
除此之外，肾虚还与过度劳累有关。除了服用药物之外，还可以适当地运动锻炼来增强身体素质。还要注意严格控制性生活次数，避免食用寒性的食物。
