小儿推拿退黄疸没有最有效方法这一说，通常可选择清肺经法、清肝经法、双清肠法、搓摩胁肋法等进行缓解。
1.清肺经法
推拿的部位是无名指有指纹的一面，需要从无名指的指根将指尖进行直推，连续推100~500次。
2.清肝经法
清肝经法的位置是食指有指纹的一面，可以用手从食指的指根向指尖部进行推拿，也要推100~500次。此外还可以逆时针旋推，持续时间大约是3分钟。
3.双清肠法
大肠是在食指桡侧缘，小肠则是在小指尺侧缘。推拿时需要握住孩子的手腕，将拇指和食指相对，同时从食指桡侧和小指侧向前推，从指根推向指尖，连续推拿一分钟。
4.搓摩胁肋法
将孩子抱起，让孩子坐在身上，需处于同一方向，接着将双手手掌放在孩子的两侧腋下，同时向下推揉10次，来回揉搓，揉搓的同时需要向下移动，一直移动到天枢穴。到达该穴位后，需要用中指点按天枢穴。
因小儿的肌肤比较娇嫩，所以推拿时要掌握好力度，不可过于用力，以免造成皮肤损伤。
