鼠标手腕疼是指经常使用鼠标导致手腕疼，可能是因为腕部长期活动引发了腱鞘炎导致的疼痛，建议减少使用鼠标的频率，在医生指导下使用镇痛药或局部封闭治疗，必要时需行手术。
日常生活中的频繁活动，可引起肌腱和腱鞘之间的过度摩擦，进一步导致腱鞘之间出血、肿胀、渗出等无菌性炎症，称为腱鞘炎，常表现为局部疼痛和活动受限等。经常使用鼠标，腕部反复活动，容易引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，早期表现为手腕部的慢性疼痛，严重者疼痛可放射至手、肘、肩部，活动时手腕疼痛加剧，有时可触及腕部的疼痛结节。
腱鞘炎的治疗主要以休息、制动为主，尽量减少鼠标的使用，急性期可使用冰敷，消肿止痛。若症状不缓解，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行抗炎、镇痛治疗。对于制动和口服药物后症状未改善的患者，可给予糖皮质激素，如曲安奈德注射液等，在疼痛处鞘内注射治疗，以达到局部抗炎的目的。若患者症状严重，活动受限明显，经上述治疗后仍反复发作，必要时需行手术治疗。
建议在平时生活中注意手腕使用的正确姿势，不要过度屈曲或伸展，连续工作时间不要太长，并且要注意手部保暖，如有特殊不适，请及时就医，明确病情，在专业医生指导下针对病情进行治疗。
