糖尿病人是否可以吃荔枝和山竹要根据情况而定。如果血糖水平比较稳定是可以少量食用，但是如果血糖不稳定是不可以食用的。
荔枝每100g含糖量为16.6g，含糖量是比较高的，并且还含有多种营养，如维生素、蛋白质、脂肪等，可补充身体营养。糖尿病人如果血糖控制比较好，血糖水平在达标的情况下是可以少量吃些荔枝的，但是一定要控制好食用量。如果血糖不稳定，则不能食用。
山竹里含有丰富的维生素、膳食纤维等，适当食用可促进肠道健康，但是山竹含糖量是比较高的，每100g可达到17g糖量。如果糖尿病人血糖比较高是不能食用山竹的，否则会造成血糖增高，但是血糖如果处于正常范围是可以少量吃些山竹的。
糖尿病人在食用水果前要对自身血糖水平有所了解，如果自身血糖不稳定要避免食用水果。另外在平时饮食上要注意营养搭配，保持食物多样化，避免长期单一饮食。
