发烧一般指发热,发热已经好了但是身体乏力可能和体液丢失、能量消耗以及电解质紊乱等有关,通过补充水分、营养素以及电解质等方式能改善患者的不适症状。
1.体液丢失:发热时为了散热会有出汗症状,大量出汗会让体液丢失,从而导致血容量降低,身体乏力,可以适当增加一些饮水量,能给身体补充水分增加血容量,可以适当缓解乏力。
2.能量消耗:发热时身体基础代谢水平比较快,会消耗比较多的能量,所以可能会有发热症状已经好了,但是身体乏力,可以让患者适当补充一些容易消化的食物给身体补充能量,例如米粥、蛋羹等。
3.电解质紊乱:发热出汗过程中会让体内钾盐、钠盐丢失,可能会引发低钾血症、低钠血症等,身体乏力,这时可以适当补充钾盐、钠盐来维持电解质平衡。
发热症状消退后,身体素质可能也会比较差,这时需要注意保暖、养成卫生的习惯。