推背通常是指按摩，富贵包按摩一般可以去除。
富贵包主要是肌肉和脂肪过多，堆积在颈椎部位出现大包。在现代社会中很常见，现代人总是低头低胸，用手机和电脑完成工作，随着时间的推移会产生富贵包。此时可通过反复转圈按摩、大拇指揉搓按摩、手掌拿捏按摩、斜方肌按摩等方式在富贵包局部和周围按摩，可以有效缓解富贵包周围的紧张肌肉，还可以消耗脂肪，使富贵包变小。按摩期间避免力度过大刺激富贵包，导致局部软组织损伤。
富贵包还可通过调整生活习惯、药物和手术等方式治疗。在平时生活中应该注意坐姿，不要长时间低头看手机和工作，睡觉时避免使用比较高的枕头，以防造成颈椎生理弯曲的消失，可通过锻炼颈部两边的斜方肌来消除富贵包。如果富贵包出现炎性疼痛，就需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行缓解。
建议平时出现富贵包不要用手去抓挠，以防抓破造成伤口感染。同时，可加强颈部的锻炼，能够有效地促进颈部血液循环，缓解富贵包。
