宝宝10个月一般可以吃榴莲，但需要适量，过量食用会加重肠胃负担，引起过敏、便秘等。
榴莲含有氨基酸、膳食纤维等物质，能够帮助宝宝发育，同时也可以起到缓解便秘、开胃等功效。宝宝10个月吃榴莲对身体是比较有利的，能够促进胃肠蠕动、润肠通便等好处。榴莲含有很高的糖分和多种维生素，适当食用会提高宝宝身体的免疫防御功能，调节体内酸碱平衡。所以宝宝十个月一般可以吃榴莲，但需要适量。
宝宝10个月消化肠胃消化功能比较弱，而榴莲属于热性水果，糖分和热量比较高，在大量进食榴莲之后可能会引起恶心、腹胀等不良反应，加重消化道的负担，需要在医生的指导下使用双歧杆菌胶囊、奥美拉唑肠溶片等药物进行缓解。宝宝10个月胃肠道屏障功能弱，而热性的水果容易产生过敏反应，大量食用会出现肠道水肿、荨麻疹等过敏反应，此时可在医生的指导下外涂醋酸氟轻松冰片乳膏或阿昔洛韦乳膏等药物进行缓解。榴莲里面含有丰富的纤维素，食用期间喝水会造成腹部膨胀从而引起便秘，可食用一些粗纤维的水果或者蔬菜，如香蕉，菠菜等能够润肠通便。
建议宝宝10个月要多补充丰富的维生素C的食物，如西红柿、南瓜、苹果等有助于增强宝宝的抵抗力。同时，也可以吃一些固体的食物，如馒头片、饼干片可以促进宝宝乳牙的发育。
