孕妇一般不能按摩脚。
脚部的穴位比较多,按摩穴位会加快血液循环,提高身体代谢能力。如果在怀孕期间按摩脚,按摩师的手法不正确可能会刺激子宫收缩,导致发生先兆性流产和小腹疼痛等现象,影响到腹中的胎儿,所以孕妇一般不能按摩脚。
在怀孕期间体重增重,可能会让脚部承受比较大的负重,会引起脚部不舒服,建议孕妇可以通过卧床休息、减少走路等缓解脚部不舒服的情况。孕妇在孕中期以后,随着胎儿越来越大,营养不足,导致钙吸收量不足,以及缺钙也会引起脚部不舒服的情况。孕妇可以在医生的指导下服用乳酸钙和碳酸钙等药物进行治疗,日常中可以适当补充蛋白质含量比较高的食物,比如牛奶,鸡蛋等。孕后期胎儿体积逐渐增大,会压迫下肢神经,使血液循环减慢,导致脚部出现水肿现象,使脚部不舒服,孕妇可以适当抬高脚部或热水泡脚等促进血液循环。
在怀孕期间要多休息,要学会调整情绪,保持良好的心情。避免久站或久坐等,可以适当进行运动,加强营养的摄入,多吃新鲜的水果蔬菜。