肾阳虚大便不成形可以通过饮食调理、生活习惯、口服药物等方法进行改善。
1.饮食调理：如果肾阳虚大便不成形症状较轻，可以通过饮食进行改善，比如食用大虾、红枣、牛肉、山药、枸杞等食物，有很好的温补效果，适当食用可以缓解大便不成形的症状。
2.生活习惯：肾阳虚可能与过度性生活、不爱运动、穿衣过少等原因有关，从而导致大便不成形，需要养成好的生活习惯，多运动，减少性生活的次数，做好保暖措施。
3.口服药物：如果肾阳虚大便不成形症状较重，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如附子理中丸、桂附地黄丸等，有温补肾阳的效果，可以改善大便不成形的症状。
肾阳虚大便不成形者应少吃海腥发物、刺激性大、辛辣的食物，养成好的作息习惯，尽量少熬夜。
