宝宝山药粥可以做山药糯米粥、山药红枣粥等养脾胃。平时要保持食物多样化，对脾胃才有好处。
山药味甘，性平，具有益胃、健脾、补肺益肾等功效，将山药制成粥能起到养脾胃的效果。可以做山药糯米粥，山药和糯米都是暖胃常见的食物，这二者搭配比较适宜。将二者放入汤锅中熬煮，等到米烂后食用，可缓解脾胃虚弱或消化不良。
另外山药可以和红枣搭配，红枣具有益气、养血、安神等功效，将山药和红枣放入锅中一起熬制，可起到补脾、益肺等效果，也是较好养脾胃的食物。
平时要注意避免让宝宝吃过于凉的食物，食用凉性食物可能造成胃黏膜血管缩小，胃部不适。
