右腰肌肉疼考虑是睡姿不当、过度劳累、肌筋膜炎等引起的。
1.睡姿不当：如果生活中睡姿不当，长期保持单侧睡姿，会局部血液循环出现障碍，会局部肌肉过度受力，引起右腰肌肉疼痛。此时应及时纠正不良的睡姿，必要时也可以通过红外线、热敷等物理方法进行改善。
2.过度劳累：如果生活中长期从事重体力劳动，机体得不到及时的休息会导致局部的肌肉受到损伤或痉挛，引起右腰肌肉疼痛。
3.肌筋膜炎：肌筋膜炎的形成原因考虑与外伤因素、骨骼疾病等有关，患病后会引起局部的肌肉呈紧束感或重物压迫感，出现局部肌肉紧张挛缩，引起右腰肌肉疼痛。可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物治疗，应用药物后可以缓解局部肌肉痉挛，改善不适症状。
右腰肌肉疼也有可能是肾结石等因素引起的。平时要注意多卧床休息，不要做剧烈的运动，防止过度劳累，而且还要注意腰部保暖工作，避免受凉，以免疼痛的情况加重。
