腋下一般可以通过拍打、揉按或是刮痧方式，对腋下及胁肋等，或双上肢位置做相关的操作，能起到按摩疏通的效果。
一般将两手呈半握拳状，通过交叉拍打、揉按腋下、腋后侧以及胁肋部位，或是直接对双上肢位置，就能有效促进血液的运行，并且使相关经络得到有效的疏通，建议重复动作保持100次左右。一般对腋下、腋后侧、胁肋、双上肢等相关部位，先均匀涂抹适量茶油或橄榄油，再使用刮痧板由远端往靠近腋窝近端处进行刮擦，能够快速促进血液循环和疏通经络的作用。
腋下经络不通的原因，可能与缺乏运动、腋下囊肿或是炎症感染等有关，一般除了按摩方式疏通经络外，也可应用肢体的气压治疗仪，通过对双上肢进行气压作用，有助于促进淋巴排毒且改善经络堵塞效果。还可以在医生指导下配合通血管、促进淋巴回流类药物进行治疗，如丹七胶囊、地奥司明片等。
平时可让双上肢多运动，尽量避免内衣太紧对腋下部位形成束缚。做好腋下清洁工作，防止腋窝部位受到外伤性损害。建议多吃高维生素食物，如柑橘、西兰花等，有助于促进新陈代谢，使淋巴回流状态得到一定的改善。
