小孩吃玉米不容易消化，过量吃会造成肠胃负担，有可能会有腹胀、腹痛等表现，因此在成长阶段需选择一些利于消化的软质食物。
小孩正处在成长发育阶段，其肠道功能也在逐渐完善，一般在三岁之后肠道功能接近于成人，但仍然有很多的不足，因此在饮食方面应当合理安排。而玉米中含有丰富的膳食纤维，另外包含有丰富的维生素及钙，进食后能够补充维生素，同时补充充足的钙质。虽然小孩可以吃玉米，但这是一种粗粮类食物，进食之后不易消化。因此在小孩进食时应当控制好量，不能一次性摄入太多，否则会增加肠道负担，不利于身体健康。
对于小孩其饮食方面应当荤素平衡，做到干稀交替，而且米面以及粗粮搭配合理，平时多补充新鲜的蔬菜及水果，比如西兰花、南瓜、苹果以及香蕉等都是不错的。
小孩的饮食应当保持温热，不宜进食生冷或是刺激性食物，均会对肠胃造成刺激，给健康造成危害。
