小拇指筋断了一般不可以自己恢复。
小拇指筋断了会有手指的筋膜以及肌腱，还有肌肉组织断裂的情况，如果不配合医生的指导治疗，一般不会自己好，时间长了很可能会肌腱萎缩，导致手指部位反复疼痛以及肿胀，会影响到手指的正常功能。因为小拇指筋断后，肌腱组织断裂端回缩，不会自行连接，通常不治疗不能自动愈合。
当小拇指经断了后，建议尽早的到医院采用缝合或者是吻合手术等方法治疗，使断的筋再次恢复完整性以及连续性，做完手术后需要一个月左右的时间来恢复。在恢复期间还需要采用局部制动，打石膏固定来帮助断筋的部位愈合，另外还要遵医嘱使用抗生素类的药物，比如阿莫西林胶囊或者是头孢氨苄颗粒等，预防局部炎症感染，造成肌腱粘连或者是指关节僵硬等不适的症状。
在平常生活中要注意手指部位的保暖，避免去潮湿或者是寒凉的环境内活动，还要多吃含钙的食物，补充营养。
