五个月宝宝头睡扁了大多数是能恢复的。
五个月的宝宝骨头发育还不是特别完善，而且颅骨相对较软，头型存在可塑性。如果长时间平躺睡觉，有可能会出现头颅部位睡扁的现象，此时要及时通过调整睡姿的方式，调整头部形状。在睡觉时尽量避免让宝宝平卧，可以采用右侧卧或者左侧卧的方式睡觉，有助于改善头部形状。在选择枕头上，尽量避免选择太软或者太硬的枕头，否则可能会对头部矫正的效果产生影响。
在矫正头型期间，如果属于母乳喂养，宝妈可以多吃一些芝麻牛奶、鱼虾、紫菜等钙含量相对较高的食物，可以通过母乳喂养的方式给宝宝补充钙剂，能够促进颅骨的发育。
矫正头部睡扁的具体效果，需要根据宝宝自身的情况而定，如果头部睡扁的程度不是特别严重，在调整合适的睡姿后，头部可能会恢复到正常的头型。如果头部扁塌的程度较为严重，可能需要相对较长的时间才可以达到调整头型的效果。
