脚趾头挫伤肿胀可通过生活护理、物理治疗、口服药物治疗等方式缓解。
1.生活护理：脚趾头挫伤是属于软组织损伤的一种。脚趾头挫伤肿胀、疼痛，可通过生活护理缓解，比如在挫伤后24小时内冰敷患处缓解疼痛、24小时后改为热敷加速血液循环、穿着宽松舒适的鞋袜、短期内制动休息、戒烟戒酒等，对缓解病情都有益处。
2.物理治疗：物理治疗是康复治疗的主要方式，其也被简称为理疗。物理治疗能起到消炎、镇痛、镇静、缓解肌肉痉挛的效果。脚趾头挫伤后，常用于脚趾头挫伤的物理治疗方式有热疗、红外线疗法、超声波疗法、高频电疗法、按摩推拿疗法等。
3.药物治疗：脚趾头挫伤肿胀在病情发展期会伴随疼痛感。如果疼痛不耐受，可按照医嘱选择性服用非甾体类镇痛消炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片、萘普生片等。除此外，也可服用活血化瘀的中成药治疗，比如活血止痛胶囊、血府逐瘀胶囊、大活络丹等，都是常用药物。
脚趾头挫伤肿胀建议先就医检查，通过影像学检查诊断骨骼是否有损伤，排除骨折可能性后，按照医生建议对症治疗。
