5分钟就出来了通常是指性生活开始到射精的时间为5分钟，这并不是肾虚表现，而是正常的生理状态。
性生活时间长短受到基因因素、体力、忍耐力和体重等多方面影响，不同男性的性生活时间长短都存在差异，不能一概而论。在影响性生活时间的原因中，遗传基因占据了一大部分。亚洲人性生活时间只要超过3分钟就属于正常状态，低于2分钟为早泄。
肾虚是指肾脏精气不足、阴阳失调引起的一系列全身性病理状态。肾虚会对男性的性功能造成影响，肾阴虚表现为男子阳强易举或遗精等，而肾阳虚则表现为性功能减退、阳痿、早泄等。但是，性生活开始到射精的时间为5分钟属于正常水平，所以不是肾虚的表现。
如果性生活开始到射精的时间为5分钟，对比之前有下降，并非病理性表现，其很可能与身体过度疲惫、性生活过于频繁等因素有关，建议通过生活调整，如适当控制性生活频率、注意劳逸结合、戒烟戒酒、饮食清淡等，都有助于提高性能力。
