脚筋是指跟腱，睡觉起来跟腱疼可能是营养不良、跖腱膜炎、痛风等原因导致的。
1.营养不良：平时有挑食的习惯，可能导致机体缺钙，血液内钙盐水平过低，引起韧带、肌肉过度兴奋。引起睡觉起来跟腱疼。
2.跖腱膜炎：跖腱膜炎主要由跖腱膜受到反复创伤而引起，如果经常突然性的增加运动量，或经常穿高跟鞋，则容易患上跖腱膜炎。通常会由于跖腱膜处的炎症刺激而出现睡觉起来跟腱痛的症状。
3.痛风：通常因饮食不当、肥胖、酗酒等导致体内的尿酸代谢异常而痛风，患病后，其足部关节、韧带、筋膜等处，由于尿酸结晶的摩擦、刺激而出现炎症，导致睡觉起来跟腱疼的情况。
睡觉起来跟腱疼的原因还有很多，比如跟骨骨刺。应尽早前往医院就诊，通过检查确诊后，及时接受治疗。
