近几年来，随着我国的经济发展，人们的生活水平也得到了很大的提高。一般情况下，人们的营养都能够跟得上，所以出现应亮不亮的人就很少。但是，营养不良还是普遍存在的。不管是大人还是孩子，如果身体处于营养不良的状态上，都会受不了，身体的各部分机能也会出现问题。所以，营养不良到底是什么原因引起的呢？我们一起来看一下。
出现营养不良的原因有很多，但是总体来说，还是分为一下几个方面：
原因之一：食物搭配不合理。这个原因出现的时候有很多，人群也包括各个人群。如果是孩子营养不良，有可能是孩子的母亲在照顾孩子吃饭的时候，给孩子搭配的食物不合理，例如只给孩子肉吃，或者是只给孩子菜吃，以及给孩子的什么肉类和菜类，长时间的吃一种东西也会导致孩子的身体失衡，长此以往，营养不良的现象就会出现。有的大人也是一样，有的人喜欢挑食，富含营养的菜类不喜欢吃就一次都不吃，这也会导致人们身体的营养不良情况出现。
原因之二：食物没有按照阶段给与。例如以孩子为例，孩子发育生长的时候在各个阶段所需要的营养是不一样的，所需要营养的量也是不一样的，当孩子需要一种营养的时候，家长没有做好工作，不知道孩子所需要的营养，在这个时候，孩子也是特别容易就会得了营养不良。
除了上面这两个原因，还有很多原因，但是大部分的原因还是外部原因，当然，也有一部分是内部原因，是先天性的营养不良，这个在后天治疗起来也是比较麻烦的。所以当我们在饮食的时候，千万要注意营养的均衡，少吃垃圾食品，注重营养的合理搭配，这样才会成长的更好。
