食指肿了有可能是受到挤压、患有腱鞘炎或者痛风等原因。应尽早前往医院就诊，通过检查确诊后，及时接受治疗。
1.受到挤压：如果食指受到外地的挤压或者砸伤，局部软组织会受到损伤，出现食指肿了、疼痛、活动受限等。
2.腱鞘炎：如果手指过度受累，腱鞘磨损过多，会引起腱鞘炎的发生，导致手指肿胀、疼痛、活动时疼痛加重等。
3.痛风：痛风是以侵犯关节为主，手部患有痛风，会引起食指肿胀、热痛、红肿等。
除了以上相关原因以外，还有可能与其他因素有关，比如腱鞘囊肿、类风湿关节炎或者增生性关节炎等。在饮食上要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能够补充身体缺乏的维生素，还可以促进身体代谢，还需要做好保暖工作，避免手部受凉加重病情。
