10岁儿童体重并没有固定数值，正常体重范围应当在27.5~35kg内。
10岁儿童体重标准计算公式为（年龄x2+8），也就是28kg。但由于存在个体差异性、身高发育不同，所以体重范围也都不相同。正常情况下，体重范围应该是在27.5~35kg内，也就是55~70斤左右。同时，10岁儿童的身高应该在140~150cm左右。
体重标准计算公式只是提供了大致范围，要想得到精确结果，应结合生长曲线、性别等方面进行综合性考虑，判断体重是否在正常范围内。如果体重超过标准体重20%~30%，属于轻度肥胖。超过标准体重的40%~50%属于中度肥胖，超过标准体重的50%，则属于重度肥胖，需要积极减重。
10岁儿童应当合理安排日常饮食，家长需将含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪等食物合理搭配在三餐中，保证营养摄入充足全面的同时，控制热量摄入。同时，10岁儿童也应当积极进行体育运动、多进行室外活动，以促进机体健康发育。
