在临床上我们将地中海贫血又称之为海洋性贫血，像这样的疾病主要是属于先天性的遗传性疾病，是由遗传因素以及基因突变所造成的。因为突变的原因造成了人体内的血红蛋白过少以及蛋白肽链发生了生成方面的障碍，这样的疾病我们则称之为地中海贫血。那么相信大家一定非常的想知道得了地中海贫血吃什么补血比较好呢？下面将为大家详细的介绍地中海贫血患者该吃什么补血效果比较好。
首先地中海贫血的患者们一定要多吃一些绿色的蔬菜和含铁量比较高的食物比如鸡蛋、牛肉、海带、豆制品以及动物内脏，例如鸡肝、鸡肾等等，这些食物对预防以及辅助治疗地中海贫血效果都是非常好的。除此之外患者们可以多吃一些维生素c，因为维生素c有利于食物当中的铁吸收，而且铁离子可以促进以及改善地中海贫血相关症状。其次病患者们可以多食用一些莲子桂圆汤，莲子桂圆汤补水效果是非常不错的。我们先将莲子、桂圆、红枣去核去心，然后后将它们洗干净，加入适当的水放入砂锅中煮开，最后加入适当的冰糖。患者们每天睡觉前喝一碗莲子桂圆汤，连续几个星期效果是非常不错的，而且它具有补心血、健脾胃的功效，对于治疗地中海贫血效果是非常不错的。不仅如此，某些患者因为贫血而导致体质虚弱乏力、容易疲倦、神经衰弱、心悸、脸上色斑以及严重的睡眠不足等等，都是可以服用莲子桂圆汤的。
以上是地中海贫血吃什么补血效果好的相关内容，大家也有了一定的了解。但是地中海贫血的病患者们平时一定要加强锻炼身体、提高身体的免疫能力以及抗病能力。在吃饭的时候千万不要挑食，而且要注意营养方面的摄入，因为相对平衡的膳食对于预防以及辅助治疗地中海贫血是至关重要的。除此之外，病患者们每天都要记住一定要多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物以及煎炸容易上火的食物。
