尿垢通常是指人中白中药。
一般尿垢是人中白中药的俗称，人中白是一种较为常见的中药，主要是提取人体尿液中自然沉积的固体物。虽然是尿液中的固体物部分，但熬药使用，一般可起到清热解毒、祛瘀止血等功效，可以治疗水火烫伤、湿疮溃烂、口舌生疮等疾病。
虽然人中白的作用比较多，但也有禁忌症，如有阳虚无火、食不消等情况，不建议服用人中白，否则可能会导致病情加重。如果体内有器质性疾病，尽量在医生指导下服用，否则可能会影响到药物效果，还会引发其他疾病。
如需服用人中白，那么在服用期间要多吃一些营养物质丰富的食物，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太过于油腻的食物，更不可以喝酒或者抽烟，会影响到药物效果，无论是工作还是学习，都要劳逸结合。
