拉肚子指的是腹泻，吃香蕉牛奶腹泻可能是因为消化和吸收不良引起的，一般可以通过物理方法改善，也可以通过药物治疗。
香蕉富含粗纤维、脂肪、蛋白质、微量元素和营养素，过度食用会促进肠道排空，容易导致大便变稀，甚至出现腹泻。牛奶是一种高蛋白食品，过量食用会导致消化不良。香蕉可以滋润肠道和缓解便秘，如果和牛奶同时食用，脾胃虚弱和胃肠功能障碍的患者会出现腹泻。
如果腹泻情况不严重，可以喝一些热水或者用热毛巾热敷腹部，能够有效的缓解腹泻。如果情况严重，可以在医生的指导下口服盐酸左氧氟沙星片、蒙脱石分散片、复方谷氨酰胺胶囊等药物进行治疗。如果服药后症状得不到缓解，应及时到正规医院的消化内科进行治疗，以免延误病情。
建议平时饮食要合理健康，尤其是早晨空腹时不能吃香蕉、喝牛奶，以免引起腹泻等症状。日常要避免食用辛辣、刺激的食物，可以适当的多喝水补充水分。
