孕妇脚踝水肿可以通过一般治疗、物理治疗、改变体位等方式治疗。
1.一般治疗:孕妇脚踝水肿通常是一种正常的生理现象,主要是因为体内血液循环不畅造成,所以可以适当的通过散步的方式缓解,散步通常可以促进体内的水分代谢以及血液循环。
2.物理治疗:可以通过局部热敷以及冰敷的方式改善,热敷以及冰敷可以促进局部的血液循环,同时也可以防止水分在局部堆积,所以可以缓解水肿。
3.改变体位:可以在睡觉的时候或者在卧床休息的时候,适当的抬高患肢促进腿部的水分循环以及血液循环,治疗局部水肿。
除以上治疗方式之外,也可以适当的对局部进行按摩,在怀孕期间要尽量多吃一些营养物质丰富的食物,不要吃太多含水分高的食物,并且要定期到医院做产检,有助于观察腹中胎儿的身体状况,也有助于观察母体是否健康。如果身体出现了剧烈不适,可以到正规的医院报告给医生,然后采取措施进行治疗,在日常生活中可以适当的进行一些锻炼。