肌少症一般指肌肉减少症，肌肉减少症的负面影响有增加跌倒、骨折和死亡的风险。
1.跌倒：患有肌肉减少症后，会因为肌肉的流失而导致身体协调力受到影响，所以出现跌倒的概率会比较高。
2.骨折：因为骨骼表面有骨骼肌附着，能对骨骼起到保护效果，如果骨骼受到外力冲击，能减少出现骨折或骨裂的概率，但是如果患有肌肉减少症，由于肌肉缺失，会减弱对骨骼的保护力，所以出现骨折的概率会比较高。
3.死亡：吞咽食物需要肌肉调控，如果吞咽肌肉因为患有肌肉缺少症而出现萎缩现象，会引发吞咽困难情况，影响人体进食，如果长期处于进食困难的状态，会影响机体运转，从而增加死亡风险。
肌肉缺少症还可能会让患者有脏器衰竭等情况。平时适当进行有氧运动，注意饮食均衡，能适当减少出现肌肉缺少症的概率，但是如果有肌肉力量减退、肌肉质量下降等情况，建议及时就医检查。
