拉肚子通常指的是腹泻，两天没吃东西，吃了就腹泻，应该是肠胃功能紊乱引起，也可能是和饮食不当有关。
在长时间不吃东西的状况下，身体没有营养供给，自身体质容易下降，肠胃功能会降低，通常会出现肠胃功能障碍，也就是吃了东西以后，食物不容易消化，引起肠胃不适，表现为腹泻，还可能伴随有腹痛等症状。可以遵医嘱使用肠道益生菌调理，如双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等。
由于两天的时间没有吃饭，如果吃的东西比较多吃、吃的速度比较快，或者食物比较辛辣、油腻，对肠胃产生刺激，引发肠胃黏膜受损，出现消化不良等症状，也会出现腹泻。若腹泻次数比较少，可以使用热水袋或热毛巾做热敷，如果腹泻次数比较多，大便特别稀，在医生的指导下使用蒙脱石散止泻，乳酸菌素片调理肠道菌群。
日常生活中一定要注意三餐的规律，定时定量吃饭，养成良好的饮食习惯，不要吃太多辛辣、刺激性的食物，以清淡、易消化的食物为主。
