中午吃一顿饭晚上就不饿了可能和活动量少、功能性消化不良、慢性胃炎等情况有关，建议根据具体情况，选择针对性方法解决。
1.活动量少：如果中午进食过多，长期久坐，运动量比较少，身体中能量消耗的比较慢，就可能引起中午吃一顿饭晚上就不饿了，建议养成良好的饮食习惯，适当运动，一般无需特殊处理。
2.功能性消化不良：功能性消化不良主要是由胃功能、十二指肠紊乱引起的，会出现餐后饱胀、腹痛、腹胀等症状，也有可能导致中午吃一顿饭晚上就不饿了，该病一般无器质性病变，建议调整饮食习惯，调节不良心理，也可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、四磨汤口服液等药物治疗。
3.慢性胃炎：慢性胃炎可能和幽门螺杆菌感染、自身免疫、胆汁反流等因素有关，会造成胃黏膜损伤，出现腹部不适、饱胀、反酸等症状，也可能引起中午吃一顿饭晚上就不饿了，可以咨询医生后使用复方消化酶片、硫糖铝片等药物缓解。
中午吃一顿饭晚上就不饿了也可能和其他原因有关，如两餐间隔短、甲状腺功能异常等，建议到医院进行幽门螺杆菌检查、胃镜及组织学检查等，明确原因后采取相应措施治疗。
