单侧腿和手麻有可能是血液循环不畅、脑血管疾病、腰椎间盘突出症等引起的，需要采用理疗、药物等方法来改善。
1.血液循环不畅：如果睡觉时长时间保持一种姿势，单侧的腿和手臂产生压迫，有可能会由于局部的血液循环不畅，引发麻木的症状，一般及时更换体位或者通过按摩的方式加快血液循环。
2.脑血管疾病：当出现脑血管疾病可能会对自身的血液循环产生影响，同时也有可能会对脑部的神经产生损伤，容易引起单侧的肢体麻木的症状，建议及时去正规医院进行核磁共振检查。如果是脑出血导致的，可以遵医嘱使用酚磺乙胺注射液、呋塞米注射液等药物进行治疗。
3.腰椎间盘突出症：可能会对周围的神经产生压迫，引起下肢部位以及手臂麻木。建议及时对局部进行拍片处理，可以采用按摩、针灸、理疗等方式进行治疗。必要时可以服用甲钴胺片、维生素B6等营养神经的药物缓解局部麻木。
单侧腿和手麻也不排除是腕管综合征、颅内有占位性病变等原因引起的。需要尽早到医院做检查，根据引起病理原因进行治疗，治疗期间要注意多休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
